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2018年7月11日
今日は、スタッフのみんなと那須にある宿泊施設で研修をさせていただきました。「気功を取り入れたマインドフルネス」とのお題で、腹式呼吸の大切さを再度感じさせられました。本当の健康とは何か、改めて考えました。
天候にも恵まれ、楽しい一日を過ごしました。